La spiruline est-elle bonne pour les problèmes de peau ?
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Vidéo: Santé - La spiruline : attention aux effets indésirables 2024, Novembre
Anonim

Riche en nutriments, vitamines et acides gras et aminés, Spiruline diminue l'inflammation, tonifie la peau et encourage le renouvellement cellulaire pour favoriser un teint d'apparence plus jeune. En encourageant l'effusion des morts peau cellules, il aide à maintenir une lueur saine et éclairée de l'intérieur.

À cet égard, la Spiruline vous donne-t-elle de l'acné ?

Bien que l'élasticité de la peau ne soit pas directement liée à acné ce Est-ce que ajouter du poids aux avantages plus généraux de spiruline pour la peau. Liquide frais La spiruline peut aider à votre acné le corps combat les radicaux libres et élimine les toxines, y compris les bactéries sur la peau, qui pouvez conduire à la formation de acné.

De plus, est-il sûr de prendre de la Spiruline tous les jours ? Spiruline est extrêmement riche en nutriments C'est un type de cyanobactérie, qui est une famille de microbes unicellulaires souvent appelés algues bleu-vert. Une référence du quotidien dose de spiruline est de 1 à 3 grammes, mais des doses allant jusqu'à 10 grammes par jour ont été utilisées efficacement.

A côté de cela, que fait la spiruline pour le corps ?

Spiruline a une teneur élevée en protéines et en vitamines, ce qui en fait un excellent complément alimentaire pour les personnes suivant un régime végétarien ou végétalien. La recherche suggère que spiruline possède des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, ainsi que la capacité d'aider à réguler le système immunitaire.

Combien de temps faut-il pour remarquer les bienfaits de la spiruline ?

Si tu prends Marcus Rohrer Spiruline ® régulièrement, vous avis un changement dans vos niveaux d'énergie après une à trois semaines. Les résultats diffèrent d'une personne à l'autre et dépendent évidemment de votre état.

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