La spiruline vous oblige-t-elle à aller aux toilettes ?
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Vidéo: Tout savoir sur les bienfaits de la spiruline : qu'apporte la spiruline et comment la consommer ? 2024, Novembre
Anonim

Parce que spiruline est riche en chlorophylle - duh, il suffit de le regarder - votre caca ressemblera tu ont tué et mangé le Jolly Green Giant. Ce n'est pas aussi immédiatement terrifiant que de regarder dans le toilette après tu boire du jus de betterave, mais ça peut être une surprise si, comme moi, tu n'y étaient pas préparés.

De même, les gens se demandent quels sont les effets secondaires de la spiruline ?

Certains des mineurs effets secondaires de la spiruline peut inclure des nausées, des insomnies et des maux de tête. Pourtant, ce supplément est largement considéré comme sûr, et la plupart des gens ne ressentent aucune Effets secondaires (2). Sommaire Spiruline peut être contaminé par des composés nocifs, fluidifier votre sang et aggraver les maladies auto-immunes.

Par la suite, la question est: la spiruline affecte-t-elle le sommeil ? Spiruline est considéré comme une source puissante d'un certain acide aminé qui aide le corps à produire de la mélatonine, une hormone qui nous aide à atteindre dormir . Spiruline , cependant, aide le corps à améliorer la production naturelle de cet important dormir hormone.

En conséquence, la spiruline est-elle bonne pour la santé intestinale ?

Améliorer santé intestinale Spiruline peut être digéré facilement en raison de sa structure où les cellules n'ont pas de parois fibreuses dures. Spiruline ne contient pas beaucoup de fibres, il est donc essentiel d'inclure d'autres intestin - des aliments sains et riches en fibres dans l'alimentation.

Pourquoi la spiruline provoque-t-elle la diarrhée ?

Bien que les antibiotiques détruisent les organismes indésirables dans le corps, ils peuvent également tuer les « bonnes » bactéries appelées probiotiques, telles que Lactobacillus acidophilus. Cette peut causer de la diarrhée . Dans des éprouvettes, spiruline a stimulé la croissance de L. acidophilus et d'autres probiotiques.

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