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Vidéo: Quelles sont les stratégies d'autogestion ?
2024 Auteur: Stanley Ellington | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 00:16
Soi - stratégies de gestion Peut inclure soi -surveillance, soi -suivi combiné avec soi -renforcement, fixation d'objectifs, soi -évaluation, et soi -renfort seul (DuPaul & Weyandt, 2006; Reid, Trout & Shwartz, 2005).
Par conséquent, quelles sont les compétences d'autogestion?
Soi - compétences de gestion sont ces caractéristiques qui aident un employé à se sentir et à être plus productif sur le lieu de travail. Tel compétences comme la résolution de problèmes, la résistance au stress, la communication claire, gérant le temps, le renforcement de la mémoire et l'exercice sont souvent des exemples clés de soi - compétences de gestion.
On peut également se demander, comment puis-je améliorer mes compétences d'autogestion ? Augmentez votre intelligence émotionnelle grâce à l'autogestion
- Restez conscient des sentiments. Faire attention à ce que vous ressentez sur le moment est la première étape vers une autogestion plus efficace de votre comportement.
- Tenir un journal.
- Faites attention au « parler de soi ». Dites-vous à quoi ressemble et se sent être sous contrôle, concentré et composé.
- Rappelez-vous, vous avez le choix.
À cet égard, qu'est-ce que l'autogestion?
Soi - la gestion signifie être capable de faire en sorte les tâches quotidiennes pour bien vivre avec une ou plusieurs maladies chroniques. Cela signifie avoir les compétences et la confiance nécessaires pour prendre en charge vos besoins médicaux, vos rôles et responsabilités quotidiens et vos émotions. Les participants jouent un rôle actif dans l'apprentissage soi - la gestion.
Comment vous gérez-vous efficacement ?
Voici quelques conseils pour y parvenir:
- Soyez conscient de vous-même.
- Soyez responsable de vous-même.
- Soyez digne de confiance et accordez la confiance à vos employés.
- Prenez une pause chaque jour.
- Reconnaître quand vous avez dépassé vos capacités.
- Ouvrez-vous à être transformé.
- Soyez un leader serviteur.
- Poursuivez des passe-temps et des intérêts en dehors de votre entreprise.
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