La spiruline est-elle bonne pour l'acide urique ?
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Vidéo: Tout savoir sur les bienfaits de la spiruline : qu'apporte la spiruline et comment la consommer ? 2024, Septembre
Anonim

Spiruline contient une grande quantité de noyau acides selon le centre médical Beth Israel Deaconess. Ces substances produisent acide urique et sont liés à l'ADN lorsqu'ils sont métabolisés. Pour éviter les excès acide urique , le centre médical Beth Israel Deaconess suggère de limiter la consommation de spiruline à 50 grammes par jour.

Les gens demandent également si la spiruline cause la goutte ?

Ces chercheurs, cependant, poursuivent en suggérant qu'il n'est pas prudent de manger plus de 50 g de spiruline du quotidien. La raison qu'ils donnent est que la plante contient une forte concentration d'acides nucléiques, des substances liées à l'ADN. Lorsque ceux-ci sont métabolisés, ils créent de l'acide urique, qui pourrait provoquer la goutte ou des calculs rénaux.

De plus, est-il sûr de prendre de la spiruline tous les jours ? Spiruline est extrêmement riche en nutriments C'est un type de cyanobactérie, qui est une famille de microbes unicellulaires souvent appelés algues bleu-vert. Une référence du quotidien dose de spiruline est de 1 à 3 grammes, mais des doses allant jusqu'à 10 grammes par jour ont été utilisées efficacement.

De même, les gens se demandent quels sont les effets secondaires de la spiruline ?

Certains des mineurs effets secondaires de la spiruline peut inclure des nausées, des insomnies et des maux de tête. Pourtant, ce supplément est largement considéré comme sûr, et la plupart des gens ne ressentent aucune Effets secondaires (2). Sommaire Spiruline peut être contaminé par des composés nocifs, fluidifier votre sang et aggraver les maladies auto-immunes.

La spiruline peut-elle affecter vos règles ?

Spiruline , une centrale de nutriments tels que le calcium, la vitamine B1, le fer et les antioxydants, pouvez augmenter ton énergie sur les premiers jours de votre période (lorsque vous avez tendance à vous sentir fatigué et plus somnolent que d'habitude) et à réduire les ballonnements et la rétention d'eau causés par les accumulation de déchets acides dans ton corps.

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