Peut-on être allergique à la spiruline ?
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Vidéo: Peut-on être allergique à la spiruline ?

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Vidéo: Santé - La spiruline : attention aux effets indésirables 2024, Novembre
Anonim

Bien que peu d'effets indésirables soient associés à l'utilisation de spiruline , consommant spiruline peut causer des maux de tête, allergique réactions, douleurs musculaires, transpiration et insomnie dans certains cas. Gens avec allergies aux fruits de mer, algues et autres légumes de la mer devraient éviter spiruline.

Par ailleurs, quels sont les effets secondaires de la spiruline ?

Certains des mineurs effets secondaires de la spiruline peut inclure des nausées, des insomnies et des maux de tête. Pourtant, ce supplément est largement considéré comme sûr, et la plupart des gens ne ressentent aucune Effets secondaires (2). Sommaire Spiruline peut être contaminé par des composés nocifs, fluidifier votre sang et aggraver les maladies auto-immunes.

On peut aussi se demander, qu'est-ce que la spiruline fait au corps ? Spiruline est connu comme un aliment riche en nutriments car il regorge de vitamines, notamment les vitamines A, C, E et B, ainsi que de nombreux minéraux tels que le calcium, le magnésium, le zinc et le sélénium. En particulier, la vitamine C et le sélénium sont tous deux des antioxydants et aident à protéger nos cellules et nos tissus contre les dommages.

Par conséquent, la spiruline peut-elle vous rendre malade ?

Contaminé La spiruline peut provoquer dommages au foie, nausées, vomissements, soif, faiblesse, rythme cardiaque rapide, choc et même mort. Le NIH recommande de rechercher la source de Spiruline dans les suppléments pour s'assurer qu'ils sont cultivés dans des conditions sûres et testés pour les toxines.

D'où vient la spiruline ?

Spiruline pousse naturellement dans les lacs alcalins riches en minéraux que l'on trouve sur tous les continents, souvent à proximité des volcans. Les plus grandes concentrations de spiruline aujourd'hui se trouve au lac Texcoco au Mexique, autour du lac Tchad en Afrique centrale et le long de la vallée du Grand Rift en Afrique de l'Est.

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